Hábitos saudáveis
- Ingestão adequada e bem distribuída de água;
- Alimentação em intervalos regulares;
- Alimentação em intervalos regulares;
- Consumo diário de alimentos ricos em fibras;
- Exercícios físicos aeróbicos regulares.
- Exercícios físicos aeróbicos regulares.
A prática de atividades físicas pelos portadores de deficiências proporcionára e poderá:
- Estimular a independência e autonomia;
- Melhorar a socialização com outros grupos;
- Melhorar a auto-valorização, a auto-estima e auto-imegem;
- Desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais para melhor realização das atividades de vida diária;
- Experiência com suas possibilidades, potencialidades e limitações.
